Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 31,0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 51,94g | Eiw: 56,53g | Kohlh: 203,14g.
Frühstück: Montesano Pata Asada Canaria, Mercadona Panecillo Pulga, Café con Leche Semi Descremada, Agua del Grifo, Kiwi, Café Espresso. Mittagessen: Agua (Embotellada), Espaguetis, Café Espresso, Hacendado Salteado de Verduras con Pollo Asado. Abendessen: Cerezas, Agua del Grifo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Snacks/Sonstiges: Hacendado Sorbete con Mango Palo, Hacendado Bombitas de Maíz, Café Espresso, Paraguaya, Hacendado Patatas Fritas , Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Emilio60's Gewichtsverlauf
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