Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3250 kcal
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Fett: 123,57g | Eiw: 263,87g | Kohlh: 269,75g.
Frühstück: Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Nuez Natural, Plátano. Mittagessen: Hacendado Leche Entera, Hacendado Bebida Energética, HSN Sports Evowhey 2.0, Manzana, Puré de Verduras. Abendessen: Sandía, Tortilla de Patatas, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evocasein 2.0, HSN Sports Evowhey 2.0. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Barra Campesina, Jamón Serrano, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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