Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 51,79g | Eiw: 93,11g | Kohlh: 149,03g.
Frühstück: La Boulangère Pain aux Raisins, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Envia Bio Boisson Avoine . Abendessen: Charal Steak Haché 15%, Poulet Grillé, Échine de Porc, Riz Basmati (Cuit), Vinaigrette, Casino Avocat, Nautica Saumon Élevé en Norvège, Roquette (Rocket). Snacks/Sonstiges: Snickers Hi Protein Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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GigieBM's Gewichtsverlauf
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