Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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102 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 44,46g | Eiw: 168,06g | Kohlh: 141,27g.
Frühstück: La Serenísima Leche Descremada, Veneziana Pan Integral con Salvado. Mittagessen: La Salteña Tapas de Empanadas Criollas, Pechuga de Pollo Hervida. Abendessen: Huevo Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Manzana, Banana, La Serenísima Yogurisimo Firme, Protein Project Whey Protein Concentrate. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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alejandrogabassi's Gewichtsverlauf
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