Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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51,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 63,35g | Eiw: 74,27g | Kohlh: 49,55g.
Frühstück: 이즈니 무염 버터, 닥터디엣 MCT Oil, 커피 (가루로 필터시킴). Mittagessen: 마카데미아 너트, 양파볶음, 들기름, 간장, 삶은 계란, 퀴노아, 상추, 고등어. Abendessen: 클라우드 클라우드. Snacks/Sonstiges: 무말랭이, 상추, 돼지족발, NOW Whey Protein Isolate. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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EstherParkSeoul's Gewichtsverlauf
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