Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 74,93g | Eiw: 72,92g | Kohlh: 220,20g.
Frühstück: Doğal Peynir, Tereyağı, Balparmak Apitera Zen, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Abendessen: Dost Tam Yağlı Süt, Nesquik Çikolatalı Gevrek, Tarhana Çorbası, Fırında Tavuk, Et Haşlama, Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Kuru Pasta, Leblebi. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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miskime's Gewichtsverlauf
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