Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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114 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 42,16g | Eiw: 138,58g | Kohlh: 146,04g.
Frühstück: Чечевица Вареная, Фасоль Стручковая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Шаурма. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Фасоль Стручковая, Чечевица Вареная. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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fakkrad's Gewichtsverlauf
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