Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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121,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 49,17g | Eiw: 93,76g | Kohlh: 280,00g.
Frühstück: Банан, Молоко (1% Обезжиренное) , Quaker Oat So Simple Golden Syrup. Mittagessen: Tesco Cooked Chicken Slices, Лаваш. Abendessen: Листья Салата, Сыр Чеддер, Красные Помидоры, Asda Sweet Potatoes, Aldi Breaded Chicken Fillet. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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3229 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Juliaajul's Gewichtsverlauf
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