Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
|
71 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 34,52g | Eiw: 118,38g | Kohlh: 99,36g.
Frühstück: Almarai Lusine Brown Bread Lusine لورزين توست اسمر, Brick Brick Balls لبنة جرشيه, Green Sweet Pepper. Mittagessen: Wheat Bran Bread, Cooked Peas and Onions (Fat Not Added in Cooking), Wheat Bran Bread , Grilled Fish, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Abendessen: Wheat Bran Bread, Boiled Egg, Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Yasmeen Date Ma'moul. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ghadaaqel87's Gewichtsverlauf
|