Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 28,72g | Eiw: 105,37g | Kohlh: 130,00g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Магнит Персик, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Окей Груша Конференс, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Мастерфиш Тунец Филе без Кожи, Просто Рис Отборный. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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lizer69_69's Gewichtsverlauf
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