Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
|
82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 68,96g | Eiw: 93,05g | Kohlh: 166,86g.
Frühstück: Halls Леденцы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Куриные Котлеты, Омлет с Молоком, Конфета, Творожное Печенье. Mittagessen: Куриные Котлеты, Куриный Суп. Abendessen: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Омлет с Молоком, Куриные Котлеты, Сметана , Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Торт, Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, Хлебная Страна Хлеб Витебский. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
|