Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 59,54g | Eiw: 37,17g | Kohlh: 148,35g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 20%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Ореховая Роща Смесь Орехово-Фруктовая, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Увелка Гречневая Каша. Snacks/Sonstiges: Приморский Кондитер Печенье Сахарное с Изюмом Классическое, Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
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