Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 112,47g | Eiw: 134,77g | Kohlh: 127,48g.
Frühstück: Торчин Кетчуп Лагідний, Київхліб Хліб Домашній Житній, Омлет или Яичница. Mittagessen: Київхліб Хліб Домашній Житній, Куриное Филе, Запеченный Картофель. Abendessen: Київхліб Хліб Домашній Житній, Словяночка Сметана 15%, Білоцерківський Творог 5%, Norven Сьомга Слабосолена, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Салат Овощной с Маслом, Roshen Молочный Шоколад, Кофе, Кофе с Молоком. mehr...
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2540 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ingvarr EIV's Gewichtsverlauf
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