Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 59,45g | Eiw: 77,52g | Kohlh: 180,51g.
Frühstück: Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Cebollas, Morrón, Espinacas, Champiñones, Clara de Huevo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Leche Evaporada, Café. Mittagessen: Agua de Jamaica, Queso Laurel Queso Tipo Chester, Frijoles Cocidos, Aguacate, Tortillas de Maíz, Carne Asada. Abendessen: Electrolit Suero Rehidratante, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Mazatún Lomo de Atún Aleta Amarilla con Verduras. Snacks/Sonstiges: Miel, McCormick Té de Manzanilla . mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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leslieesquer's Gewichtsverlauf
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