Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 76,88g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 184,33g.
Frühstück: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Salatalık, Kırmızı Domates, Pınar Süzme Peynir, Sahanda Yumurta. Mittagessen: Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Ananas. Abendessen: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Kuru Fasulye, Zeytinyağlı Enginar. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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gulcinates48's Gewichtsverlauf
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