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즐거운 치팅 후 증가한 2.4kg
생각보다는(?) 안찐? ㅋㅋㅋ
아침은 유튜브 보고 따라하는 스트레칭만!
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78 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 78 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 108,66g | Eiw: 67,62g | Kohlh: 23,11g.
Frühstück: 멜론, 계란후라이. Mittagessen: 쟌슨빌 오리지날스모크소시지. Abendessen: 무김치, 오이 (껍질제거), 우무, 들기름, 콩국물, 삼겹살. mehr...
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Zunahme von 16,8 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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