Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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55,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 90,41g | Eiw: 64,93g | Kohlh: 74,45g.
Frühstück: Organic Valley 기버터, Dr.Mercola Caprylic Acid MCT Oil, 아메리카노. Mittagessen: 백김치, 밥, 올리브기름, 새송이버섯, 양파, 애호박, 루어팍 가염버터, 마늘종, 연어. Abendessen: 아보카도, 키친콤마 당근라페, 찐단호박, 삶은 계란. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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