Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 49,23g | Eiw: 156,57g | Kohlh: 194,79g.
Frühstück: 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 호두, 사과, Kellogg's 프로틴 그래놀라, 매일 매일두유 검은콩. Mittagessen: 일반 만두, 순두부, 미트리 닭가슴살 스테이크 오리지널, 밥. Abendessen: 맛있닭 닭가슴살 한끼만두 김치맛, 오렌지, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 연세대학교 마카다미아 초코우유, 소와나무 뼈가 좋아하는 고칼슘 우유, 미트리 닭가슴살 소시지 리얼치즈, 찐고구마. Snacks/Sonstiges: Quaker Oatmeal, 마이프로틴 골든 웨이 프로틴, 아몬드. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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