Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
|
62,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 44,57g | Eiw: 90,34g | Kohlh: 178,44g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: Фрукт Сити Пастила Фруктовая, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Zweites Frühstück: Фрукт Сити Пастила Фруктовая, Растворимый Кофе (из Порошка), Альпенгурт Сливки 10%, Unagrande Моцарелла, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Помидоры. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сметана , 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Брокколи (без Жира), Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сладкий Красный Перец. Abendbrot: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный, Глазированный, со Стевией, Альпенгурт Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка). Abendessen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сметана, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые), 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Nachtmahl: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный, Глазированный, со Стевией, Чай, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. mehr...
|
|
1907 kcal
|
Bewegung:
Staubsaugen - 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
N.buliko's Gewichtsverlauf
|