Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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42,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 48,14g | Eiw: 69,41g | Kohlh: 112,31g.
Mittagessen: 아임웰 고구마 큐브, 방울 토마토, 삶은 계란, 오이 (껍질 포함). Abendessen: 고향만두 속알찬 얇은피 고기만두, 매일유업 매일두유 식물성단백질, 양배추, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g), 굽네몰 굽네 닭가슴살 슬라이스 햄, 안단잼 안단 저칼로리 딸기잼, 남양 풍미가 진한 맛있는 치즈. Snacks/Sonstiges: 빙그레 엑설런트, 다노 흑임자선식. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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