Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 37,28g | Eiw: 59,94g | Kohlh: 154,95g.
Mittagessen: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Sup Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Perkedel Jagung. Snacks/Sonstiges: Kue Mangkok, Dadar Gulung. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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pvikaz_'s Gewichtsverlauf
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