Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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87,0 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 58,74g | Eiw: 63,34g | Kohlh: 207,69g.
Frühstück: Чай, Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Хлеб, Компот из Сухофруктов, Салат из Свеклы с Сыром, Рис Отварной, Минтай Жареный, Борщ. Abendessen: Восточный Калейдоскоп Коктейль из Орехов и Сухофруктов. Snacks/Sonstiges: Кофе, Кофе. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Илья1083's Gewichtsverlauf
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