Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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80 kg
Bisher verloren: 37 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 73,32g | Eiw: 90,67g | Kohlh: 140,80g.
Frühstück: Boiled Egg, Butter, Sugar, Whole Milk, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Whole Wheat Bread, Butter, كبدة كبدة اسكندراني . Abendessen: Butter, Milk Chocolate with Nuts (Not Almond or Peanuts), Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Sugar, Milk Chocolate with Nuts (Not Almond or Peanuts). mehr...
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konstantes Gewicht
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Abanoub Nabil's Gewichtsverlauf
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