Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
|
59,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 71,07g | Eiw: 82,07g | Kohlh: 113,21g.
Frühstück: Махеевъ Джем Клубничный, Гармония Сметана 20%, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Салат Цезарь, Лимонный Сок, Ром Spiced Gold, 7Up, Сироп. Abendessen: Клубника, Любятово Печенье, Желе. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|