Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
|
83,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 60,56g | Eiw: 97,99g | Kohlh: 140,39g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Good Food Чернослив без Косточки, Кедровые Орехи , Окей Сало Соленое, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Grovo Яичный Белок, Окей Банан, 4Life Финские Овсяные Отруби, Золотой Изюм (без Косточек), Семена Льна, Русский продукт Геркулес Деревенский. Mittagessen: Каждый День Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 1,5%, Geneticlab Whey Pro Cookie, Перекресток Яблоко Гала, Окей Груша Аббат, Ашан Киви. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nafanail's Gewichtsverlauf
|