Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
|
39,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 74,40g | Eiw: 64,39g | Kohlh: 182,82g.
Frühstück: Картошка Вареная, Клубника, Точно Молочно Творожок, Сметана 20%, Драники. Mittagessen: Картофель с Грибами, Тушеные Овощи, Запеченная или Жаренная Рыба, Сметана 20%, Чумак Кетчуп для Детей. Abendessen: Тушеные Овощи, Чумак Соус Бургер, Каша Пшенная, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Sonstiges: Розумний Вибір Семя Льна, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Вафли Артек , Пирятин Сулугуни, Колбаса, Макароны Отварные, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Клубника. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nvodolazskaa367's Gewichtsverlauf
|