Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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88,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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521 kcal
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Fett: 9,59g | Eiw: 60,51g | Kohlh: 49,33g.
Frühstück: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Добрый Мед Крем-Мёд с Имбирем. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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