Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 50,92g | Eiw: 42,60g | Kohlh: 147,77g.
Frühstück: Yumurtalı Ekmek, Menemen, Ceviz, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Kayısı, Tatlı Kiraz. Mittagessen: Etli Bezelye. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Fellah Köftesi. Snacks/Sonstiges: Ülker Antep Fıstıklı Çikolata. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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purirrel's Gewichtsverlauf
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