Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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81,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 83,10g | Eiw: 64,30g | Kohlh: 109,86g.
Frühstück: Cecina, Hallulla, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Mittagessen: Zuko Jugo de Naranja en Polvo, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno, Ensalada de Papas. Abendessen: Lider Plátano , Zapallo Italiano, Huevo Duro. Snacks/Sonstiges: Alacena Crema de Ají. mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Encinapaula206's Gewichtsverlauf
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