Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
|
63,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 62,33g | Eiw: 84,83g | Kohlh: 155,64g.
Frühstück: Окей Пирог Осетинский с Курицей. Mittagessen: Вологжанка Масса Творожная Сладкая с Изюмом, Окей Багет Трианон. Abendessen: Риат Эклер, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Do4a Lab Premium Whey, Окей Пирог Осетинский с Курицей. mehr...
|
|
1868 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
A roza upalana lapu Azora's Gewichtsverlauf
|