Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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76 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 40,50g | Eiw: 65,82g | Kohlh: 164,83g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Buah Kiwi. Mittagessen: Cheetos Jagung Bakar (15g), Jamur Putih (Ditumis), Sania Minyak Goreng, Kelapa, Kem Chicks Sayur Toge, Terong Balado, Nasi Putih. Abendessen: Kelapa, Kem Chicks Sayur Toge, Buah Kiwi, Pisang Kepok Rebus. Snacks/Sonstiges: Nissin Lemonia, Cheetos Jagung Bakar (15g). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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dianatrisna79's Gewichtsverlauf
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