Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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556 kcal
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Fett: 12,43g | Eiw: 90,07g | Kohlh: 18,97g.
Frühstück: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka. Mittagessen: Kurkku, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla, Pouttu Kypsä Broilerin Filee, Pirkka Vihreä Tankoparsa. Abendessen: Raejuusto, Rainbow Seiti Annospaloina. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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viitpir's Gewichtsverlauf
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