Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 68,60g | Eiw: 34,77g | Kohlh: 139,44g.
Frühstück: Клубника, Салат Овощной с Маслом. Mittagessen: Пицца Домашняя. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Мороженое Рожок, Финик, Фундук Фундук, Рот Фронт Птичье Молоко. mehr...
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2368 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Laufband - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Elvina;)'s Gewichtsverlauf
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