Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
|
59,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 78,42g | Eiw: 155,43g | Kohlh: 220,02g.
Frühstück: На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, АТБ Банан, Сильпо Сырники. Mittagessen: Яблоко Зеленое, De Luxe Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Котлета Алена , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Арахисовая Паста с Белым Шоколадом , Сушеная Клюква (Подслащенная), Финик, Чай Зелёный с Лимоном и Имбирем , Чай с Лимоном, Зеленый Лук, Картошка по Французски. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы со Вкусом Красной Икры, Чумак Соус , Котлета Алена . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alen Markiz's Gewichtsverlauf
|