Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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56,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 37,09g | Eiw: 30,33g | Kohlh: 130,57g.
Frühstück: Pizza dengan Daging, Mr. Bread Roti Manis Coklat. Mittagessen: Telur Ceplok, Semur Daging, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). mehr...
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1549 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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afanie1's Gewichtsverlauf
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