Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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87,2 kg
Bisher verloren: 36,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3561 kcal
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Fett: 181,07g | Eiw: 156,84g | Kohlh: 324,43g.
Mittagessen: Honey Butter, Bakmi GM Sapo Tahu, Duck Egg Yolk, Saori Saus Tiram, Frisian Flag Kental Manis, Filma Margarin, Knorr Chicken Stock Powder, Chicken (Breaded and Fried). Abendessen: KFC Mocha Float, Grilled Chicken, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Aice Choco Cookies, Chinese Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Indonesian Pukis Cake, Oishi Pillows Durian Flavor. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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