Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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83,8 kg
Bisher verloren: 40,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 104,83g | Eiw: 145,13g | Kohlh: 37,10g.
Frühstück: Skinless Chicken Breast, Bimoli Minyak Goreng, Boiled Egg. Mittagessen: Sweet and Sour Sauce, Cooked Bean Sprouts, Fried Tofu . Abendessen: Beef, Kraft Singles , Fried Egg. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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