Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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85,5 kg
Bisher verloren: 38,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 89,35g | Eiw: 132,96g | Kohlh: 103,35g.
Mittagessen: Pepper Steak, Peanuts, Fried Floured or Breaded Fish, Broccoli, Bakmi GM Sapo Tahu, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Chicken Soup, Fried Chicken No Coating. Snacks/Sonstiges: Deka Mini Wafer Bites. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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