Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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88,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 58,75g | Eiw: 95,95g | Kohlh: 152,04g.
Frühstück: Äpfel, Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Erdbeeren, Brunch Feine Kräuter, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Lauchzwiebeln, Gelbe Paprika, Weiße Champignons (Gebraten), Ja! Spagetti. Abendessen: Koch's Sahne-Meerrettich, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dulano Schwarzwälder Schinken, Getoastetes Weißbrot. Snacks/Sonstiges: hanuta Hanuta, Duplo Duplo. mehr...
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konstantes Gewicht
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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