Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 60,24g | Eiw: 54,40g | Kohlh: 131,39g.
Frühstück: Radieschen, REWE Avocado, Rote Paprika, Kerrygold Butter & Rapsöl, Aldi Lachsschinken, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Mittagessen: Milsani Crème Leicht Kräuter, Vinaigrette Dressing, Lidl Eisbergsalat, Penne, Seefisch Seelachsfilet. Abendessen: Radieschen, Kaisersemmel, Nadler Fischglück Hering & Kartoffel, Kerrygold Butter & Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml), Studentenfutter. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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kationka25's Gewichtsverlauf
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