Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
|
73,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 88,51g | Eiw: 61,15g | Kohlh: 189,88g.
Frühstück: Банан, Наш Сік Яблочный Сок, Roshen Konafetto. Mittagessen: Селедка под Шубой, Картофельное Пюре, Наш Сік Яблочный Сок. Abendessen: Гречка Отварная, Наш Сік Яблочный Сок, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира). Snacks/Sonstiges: Мясная Лавка Сосиски Тигреня , АТБ Хлеб Гречневый, Гречка Отварная, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Наш Сік Яблочный Сок. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
4w5dk4bnp8's Gewichtsverlauf
|