Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 52,59g | Eiw: 48,28g | Kohlh: 62,60g.
Frühstück: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kızarmış Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta, TekSüt Çubuk Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Biber, Kırmızı Domates. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Fındık, Karpuz. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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melekisik30's Gewichtsverlauf
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