Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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110,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2902 kcal
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Fett: 71,83g | Eiw: 227,07g | Kohlh: 338,65g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Pão Sírio, Ovo, Banana-Maçã, Mamão Formosa. Mittagessen: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Nat Filé de Peito Fatiado. Abendessen: Pão Sírio, Ovo. Snacks/Sonstiges: Nat Filé de Peito Fatiado, Macaxeira Cozida. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Mateus Mour's Gewichtsverlauf
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