Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
|
103,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 52,33g | Eiw: 39,02g | Kohlh: 226,54g.
Frühstück: Pão com Manteiga, Banana, Prats Suco de Laranja Integral, Café com Leite Integral. Mittagessen: Salada de Batata. Abendessen: Banana, SACIA Sopa Carne com Legumes. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jorge77martins's Gewichtsverlauf
|