Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
|
54,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
909 kcal
|
Fett: 20,07g | Eiw: 92,85g | Kohlh: 86,53g.
Frühstück: las Aguilas Queso Fresco sin Lactosa, Iansa Stevia Cero K, Juan Valdez Café, Azúcar Granulada, Harina de Trigo Integral, Harina Blanca, Lefersa Levadura. Mittagessen: Papa Cocida, Lobos Sal, Dole Apio Medialuna, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Apio, Arroz Blanco, Otuna Atún Lomitos en Agua, Lider Tomate. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Sabu Maní Tostado sin Sal. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eliza S.'s Gewichtsverlauf
|