Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 31,19g | Eiw: 65,22g | Kohlh: 164,23g.
Frühstück: Jugo Verde, Aguacate, San Juan Huevo Rojo, San Juan Claras de Huevo, Mission Tortillas de Maíz Delgaditas, Tortillas de Maíz. Mittagessen: Jugo de Melon, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Zanahoria, Brócoli, Lala Queso Panela, KIR Jamón Virginia de Pavo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Semillas Secas de Chía, Gamesa Mini Marías, Nueces, Alpura Leche Deslactosada Light, Plátano, Arándanos, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero. Snacks/Sonstiges: Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Nueces, Manzana Verde. mehr...
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1951 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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abby delgado's Gewichtsverlauf
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