Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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90,9 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 51,83g | Eiw: 165,09g | Kohlh: 99,58g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Egg Yolk, Mozzarella Cheese, HEB Cream Cheese, Egg White, Great Value Honey Ham, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Cheese Sticks (Dry). Mittagessen: Soy Sauce, Roma Tomatoes, HEB Ground Chicken Breast, HEB Cream Cheese, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, White Rice. Abendessen: HEB Ground Chicken Breast, Soy Sauce, Roma Tomatoes, HEB Ground Chicken Breast, HEB Cream Cheese, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, White Rice. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jolie_julie's Gewichtsverlauf
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