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TOTM week
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83,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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175 kcal
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Fett: 3,71g | Eiw: 17,97g | Kohlh: 19,18g.
Frühstück: Gala Apples. Mittagessen: Kirkland Signature Cooked Salad Shrimp, Mixed Salad Greens, Great Value Minced Garlic, Cucumber (Peeled), Trader Joe's White Button Mushrooms, Red Onions, Archer Farms Chile Verde Cooking Sauce. Snacks/Sonstiges: soymilk Chocolate (no sugar added) , Sundrop Diet Sundrop Citrus Soda (Can). mehr...
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2247 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Jadesrayne's Gewichtsverlauf
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