Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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66,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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601 kcal
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Fett: 27,84g | Eiw: 39,20g | Kohlh: 50,17g.
Frühstück: Low Fat Milk, Honey, Dried Chia Seeds, Naartjie, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Almonds. Abendessen: Indian Flatbread Naan, Lamb Curry. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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