Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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96,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 79,54g | Kohlh: 155,64g.
Frühstück: Травяной Чай, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Картошка Вареная, Оладьи из Кабачков. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Abendessen: Макароны Отварные, Индейка Тушеная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Кофе. mehr...
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2587 kcal
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Bewegung:
ходьба - 4 Stunden und 38 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Людовиг14's Gewichtsverlauf
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